Die Teilnehmer entwickeln neue Ideen und finden neue Wege, um mit herausfordernden beruflichen Situationen umzugehen. Dabei entdecken und entwickeln sie die Fähigkeit, sich selber unterstützend zu führen, so dass sie unempfindlicher gegenüber äußeren Stress-Einflüssen werden.

Ziel des Seminars ist es, die Teilnehmer innerlich zu stärken und zu befähigen, selbstbewusst und eigenverantwortlich den Herausforderungen des Berufslebens zu begegnen und (wieder) Freude, Kreativität und Engagement zu entwickeln.

Inhalte

• Die inneren Widerstandskräfte kräftigen
• Strategien, um innerlich gestärkt mit Stress umgehen zu können
• Positive Steuerung des eigenen Befindens
• Den Blickwinkel ändern – Ausstieg aus automatischem Verhalten
• Achtsames Wahrnehmen – konstruktives Denken, Fühlen und Handeln
• Ressourcen stärken – für mehr Kraft und Lebendigkeit im Alltag
• Innere Ruhe erleben – für gezielte Regeneration im Alltag

Ziele des Seminars und Nutzen für die Teilnehmer

• die Fähigkeit erweitern, sich selbst zielorientiert zu führen
• die innere Stabilität und Flexibilität ausbauen – gerade in schwierigen und herausfordernden Arbeitssituationen
• achtsames und eigenverantwortliches Agieren bei beruflichen Herausforderungen
• den Zugang zu den inneren Ressourcen für Kreativität und Innovation finden und nutzen können
• den inneren Ruhepol finden und mehr Kraft im Alltag erleben