Inhalte

• Grundsätze des Lachyoga
• Lachyoga- und Atemübungen
• Vielfältige gesundheitsfördernde physiologische Prozesse beim Lachen

Ziele des Seminars und Nutzen für die Teilnehmer

• sich erlauben ohne Grund zu lachen
• erfahren, das aus einem „So-tun-als-ob-Lachen“ ein echtes ansteckendes Lachen wird
• sich nicht zu ernst nehmen und über sich selber lachen können
• schnelle Stimmungsveränderung selber bewirken können